こんにちは！
「生活習慣姿勢スタイリスト」
阪上晃子です。
とにかく元気、
なんでそんなに元気？
ケガも内臓疾患も、
硬い身体も、
マイナス思考も
丸っと改善できた姿勢
2005年、わたしは長野県内でリンパケアや整体を生業にしました。
「何をすれば施術後の良い状態が続くのだろう？」
そう思い学び出したのが「姿勢」。
「バランスの取れた姿勢」にはさまざまな力が秘められてることを、自分の身体で実感することができました。
そしてその魅力とキセキを長野県内外小中学校約80校、
約２万人に伝えるうちに「おかんの姿勢教室®」として確立しました。
姿勢に強靭な筋肉は必要ありません。必要なのは「バランス力」。
土台である足から、バランスを取るために必要な情報を収集する眼に至るまで、
身体じゅうはつながっています。
当然バランスの良い身体は、
疲れにくく、集中力もアップします。
それをわかりやすく伝え、実感してもらうのが「おかんの姿勢教室®」です。
「おかんの姿勢教室®」は、小中学校の授業の一環で開催され、また、
体験付きの講座として各地の講演に呼んでいただいています。
もっと姿勢の力を取り入れたい方へ向けた、生活習慣別特別講座も開講しています。
姿勢教育から復活させて、
回復させませんか？
「正しい姿勢とはなにか」を
伝えています！
マッサージでもない、整体でもない、自分で自分を整える「姿勢」についてのこの取組は、何度も地元長野のテレビや新聞、フリーペーパー等のメディアで取り上げられてました。
いただいた感想には
喜びの声がたくさん書かれています
姿勢のひみつ「おかんの姿勢教室®」知らなかった身体じゅうのつながりポイント 阪上晃子著
姿勢を「ちゃんとしよう」と言われて「ちゃんと」が説明できない姿勢。間違った表現だけが伝承され対峙な情報は未伝承の姿勢。戦後失われた「姿勢教育」の復活が、日本人パワーを引き出し日本の元気回復にもつながると信じています。
本書には、「病気になりにくくなる」「ケガを防ぐ」「身長が伸びやすい」「学習能力が上がる」「ポジティブ思考&メンタルが強くなる」効果が期待できる正しい身体のPositioningを足先から頭まで５つのカテゴリーに分けて解説。自身の身体をもっと知るSTEP UPとして、さらに細かくパーツごとに正しいPositioningに導くヒントを掲載。
書籍の内容を
一部ご紹介
「おかんの姿勢教室®」を体験すれば、耳から離れないパーツ名やフレーズ、姿勢の影響がわかる日常の豆知識まで紹介
日常の動作の
振返りや本格的に
姿勢を学ぶ
全12回の
講座のご紹介
